怎麽做紅燒雞胗好吃又沒味道?
方法壹
將雞胗反復清洗幹凈,在鍋中加入適量的水,將雞胗放進去,然後加入適量的姜、蔥,水燒開壹分多鐘,倒掉,再用清水清洗壹遍,然後準備壹個鍋,在裏面加入香粉、大料、醬油、白糖、鹽、水,小火慢燉。然後用小火慢慢腌制半小時,關火繼續放入湯中。浸泡幾個小時後,可以取出來,切成塊,配壹些調料吃,可以讓雞胗的味道更好。
方法2
先將雞胗全部清洗幹凈,然後在鍋中加入適量的水燒開,加入適量的白醋和鹽,將雞胗放進去,用大火燒開,然後倒掉,反復清洗,在鍋中加入適量的油加熱,加入姜絲翻炒,然後加入適量的糖和香油翻炒融化,加入醬油燒開,再加入鹵包,小火慢慢腌制。
2
吃雞胗有什麽營養?
改善消化功能
適當吃壹些紅燒雞胗,可以使身體獲得足夠的營養,如脂肪、碳水化合物、熱量、維生素、纖維素、蛋白質、胡蘿蔔素等。適當吃壹些紅燒雞胗,可以使胃液分泌更多,消化功能更好,胃腸排空更快。
緩解缺鐵性貧血
適當吃壹些雞胗,可以補充身體所需的鐵,有效改善缺鐵性貧血的問題。
三
雞胗是用什麽炒的?
孜然洋蔥炒雞胗。
準備壹些雞胗、蒜苔、蔥、蠔油、料酒、生抽、姜、大蔥、鹽、孜然粒、孜然粉、雞胗,洗凈切塊,蔥切塊,蒜苔切段,鍋中加油,七成熱時放入蒜末、蔥段、姜段炒香。
四
壹天吃多少雞胗合適?
壹天吃兩個雞胗就行,不要連續幾天壹直吃雞胗,否則會攝入過多的膽固醇,對血管影響很大。