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誰適合吃鴨肉,誰不適合吃鴨肉?

不適合的人:

肥胖、動脈硬化和對高蛋白肉類過敏的人不適合吃鴨肉。有些人吃了鴨子會過敏,是壹種高蛋白肉類過敏。這類人如果吃了過敏食物,會引起皮膚發紅、經常腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉痛、哮喘等過敏癥狀,所以不適合吃鴨肉。

合適的人:

鴨肉適合熱、內熱的人吃。低燒、體質虛弱、食欲不振、大便幹燥、水腫的人吃比較好。

鴨肉還適合營養不良、產後體弱、盜汗遺精、婦女月經少、咽幹口渴的人食用。也適用於癌癥患者及糖尿病、肝硬化腹水、肺結核、放化療後慢性腎炎水腫者。

擴展數據

鴨肉的營養價值;

鴨肉富含蛋白質,極易消化。容易被人體吸收。

鴨肉比其他肉類含有更多的B族維生素和維生素E,能有效抵抗腳氣病、神經炎和各種炎癥,還能抗衰老。

鴨肉中蛋白質約為16%~25%,遠高於畜肉。鴨肉脂肪適中,比豬肉低7.5%左右。脂肪酸含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點低,消化吸收高。

鴨肉中含有豐富的煙酸,是人體內兩種重要的輔酶之壹,對心肌梗塞等心臟病患者有保護作用。

鴨肉最適合搭配以下食物:

鴨肉要和山藥壹起吃,可以降低膽固醇,滋補身體。

鴨肉和酸菜壹起吃,可以清肺養胃,滋陰補腎,消腫利尿。

鴨肉適合和小紅豆壹起吃,有利尿排毒的功效。

鴨肉和沙參同食,鴨肉性溫,有補血養陰的功效;沙參性微寒,有滋陰養胃、生津清肺的功效。二者均可滋陰潤燥,止咳平喘。

鴨肉要和當歸壹起吃,當歸有補血的作用。

鴨肉要和大白菜壹起吃,能促進血液中膽固醇的代謝。

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