練習:
葡萄洗凈去皮去籽，蘋果洗凈去皮去核切成小塊。將兩種水果放入榨汁機中榨汁，然後將兩種果汁混合，再按1: 1的比例加入開水，即可飲用。
葡萄汁含有豐富的維生素和煙酸，具有強身健體的作用。此外，葡萄汁還含有大量的天然糖分和微量元素，能促進新陳代謝，對血管和神經系統有益，預防感冒。
葡萄汁被科學家譽為“植物牛奶”。葡萄是腎炎、肝炎、關節炎、貧血患者的最佳食物，還能抗癌、抗肺病。食品專家卡邁勒教授表示，葡萄在醫療上有著重要的意義，主要是因為它含有許多對身體有益的營養物質和物質。葡萄汁是腎炎患者的最佳食物，可以降低腎臟中的白蛋白和氯化鈉。
葡萄的功效和作用
1，緩解低血糖
葡萄中的糖分主要是葡萄糖，人體可以很快吸收。當人體出現低血糖時，如果及時飲用葡萄汁，可以迅速緩解癥狀。
2、防止血栓形成
法國科學家發現，葡萄能比阿司匹林更好地預防血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病有壹定作用。
3.抗衰老
葡萄籽可以說是真正的抗氧化巨星。抗氧化劑是壹種抗衰老的方法。所以葡萄籽可以抗衰老，清除體內自由基，讓妳永葆青春。
4、有助於恢復
葡萄中含有壹種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以阻止健康細胞癌變，防止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官移植患者減少排異反應，促進早日康復。
5、脾胃
幫助消化，適當多吃葡萄，健脾胃。