在長江以南的地方，也有在初秋時每天吃西瓜的習俗。以前杭州流行秋桃。初秋時，大人和小孩都要吃秋桃，壹人壹個，吃完後留下果核。除夕之夜，桃核被扔進爐子裏燒成灰燼。人們認為這將拯救瘟疫壹年。
傳說明朝壹個將軍手下的士兵偷了壹個農民的哈密瓜，想把偷瓜的士兵處死。這時候農夫出來說，元朝有個習俗，立秋不偷。常遇春聽了，就赦免了那個士兵。
沒想到，當立秋說摘瓜人無罪時，其他士兵開始搶瓜。為了犒勞將士，常遇春找了壹種好吃的，蔬菜中只有茄子肉多肉多，於是立秋吃茄子的民俗就流傳下來了。
南方地域廣闊，民俗各異，吃的傳統食物也不壹樣。南方初秋吃的傳統食物包括但不限於:龍眼肉、西瓜、餃子、涼糕等。浙江部分地區有吃涼糕的習俗，涼糕是用紅薯澱粉做的，配以輔料食用。
詳情如下:
茄子性涼，含有大量維生素和微量元素，具有清熱涼血、通便益氣的作用。有句話叫“長夏種茄子，立秋吃茄子”，這是立秋吃茄子的典故，是立秋的節氣。
意味著秋天正式進入了，這個時候還有些熱。妳應該吃壹些冷的食物來幫助妳的身體清火。這個時候收獲的茄子叫“秋茄”，吃起來嫩嫩的，有壹種獨特的香味，比壹般的茄子好吃。
南瓜是秋天的時令食品。南瓜性溫，有補中、益氣、消炎止痛的作用。入秋後，天氣會變得很幹燥，皮膚上的水分蒸發很快，身體容易幹燥。南瓜有潤燥的作用，水分多，可以改善秋燥帶來的不適，秋季幹燥。吃壹些南瓜可以潤燥。