1.喝黑枸杞水的正確方法如下:
(1)?取15至20粒黑枸杞，放入杯中。
(2)慢慢倒入溫水(水溫控制在40 -60度)
(3)倒入水中浸泡3分鐘，即可飲用。
(4)飲用後，反復引入水進行沖泡。
2.將黑枸杞泡水時要註意以下幾點:
水溫要控制在40 -60度，不能用溫度過高的水。壹次不要放太多黑枸杞，最多放20粒。
3.用黑枸杞泡水很簡單，但還是需要註意以下幾點:
黑枸杞泡水，還有水量:很多人不知道泡黑枸杞要多少水。壹般來說，我們可以用2杯水，和壹次性杯子壹樣多，裏面放15黑枸杞就夠了。這是黑枸杞泡壹杯水的量。現在我們每天泡黑枸杞最多3次，壹天喝黑枸杞不要超過45個。這是給壹個正常人的。
4.枸杞的浸泡溫度:
黑枸杞的浸泡水溫不得超過60度。我們做過用開水浸泡黑枸杞的實驗。我們會看到黑枸杞的顏色是青色的，說明高溫已經嚴重破壞了黑枸杞原有的營養，所以在泡水的時候壹定不能直接用開水浸泡黑枸杞。
5.黑枸杞泡水的量和水量:很多人不知道應該用多少水來泡黑枸杞的數量。壹般來說，我們可以使用壹次性杯子多達兩杯水，並把15件黑枸杞。裏面就夠了。這是壹杯黑枸杞泡水的量。就是我們每天泡黑枸杞最多3次，每天喝黑枸杞不超過45次的量。這是正常人每天喝黑枸杞的劑量。