肉松手工飯團
材料:1碗米飯，胡蘿蔔20g，黃瓜20g，海苔肉松適量。
制作時間:10分鐘
輔助工具:搖飯團模具。
制造方法包括以下步驟:1-5。
1.胡蘿蔔洗凈，切絲，切碎。黃瓜洗凈，去皮，切絲，切碎。圖中的黃瓜是不切絲直接剁碎的，但事實證明需要小壹點，這樣更容易把飯團抖出來定型。
2.準備壹個鍋，鍋中倒入少許油，將胡蘿蔔放入鍋中炒熟備用。
3.把搖模洗幹凈，兩邊(蓋和底)抹點水(註意不要用生水)。
4.首先，松散地在模具中加入壹些米飯，然後加入肉末、黃瓜和胡蘿蔔。
5.接下來，是見證奇跡的時候了。蓋上模具，然後拼命橫向縱向連續搖晃20次。再打開模具的蓋子，圓形的飯團就做好了。
這種飯團最大的優點就是營養全面，是99%寶寶的最愛。豬肉松是由豬肉制成的，其中保留了磷、鈣、鐵、維生素B1、B2、蛋白質等。豬肉富含鐵，可以滿足寶寶對鐵的大量需求。自己做的話，盡量選擇豬裏脊肉，鮮嫩，筋膜少。當然，如果2歲以下的寶寶壹次不能吃太多肉，那麽就少放肉松，否則會造成消化負擔，可以拌壹些蔬菜吃！反正不吃飯的寶寶遇到這個飯團，壹下子就愛上了米飯。歡迎關註並留言。