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不吸油怎麽炒油炸食品?

油炸饅頭太油膩不能吃嗎?有什麽方法可以讓饅頭酥而不膩?

今天,我將向妳介紹油炸饅頭。饅頭的選擇也很重要。應該選老饅頭,比較緊實。切的時候要從饅頭最長的壹邊開始,切的均勻。

煎饅頭的秘訣之壹:蛋液。

蛋液中加入小蔥和鹽,煎出來的饅頭口感更復雜。

饅頭本身微甜的味道,再加上蛋液裏的壹點鹹味,咬到嘴裏沒有壹點多余的油,只有炸過的饅頭微甜鹹香。

第二個秘密:淡鹽水。

在壹碗清水中加入少許鹽,將饅頭片浸泡在水中,瀝幹水分,立即放入油鍋中炸熟。

第三個秘訣:直接烤箱烘焙。

當然這不是油炸饅頭~

今天主要教大家的是蛋液煎饅頭的方法。淡鹽水的方法和蛋液差不多,但是要小心熱油濺出!

面包或饅頭:2片

雞蛋:2個

洋蔥:2

油:少量

見下圖。把饅頭切成小塊。我買的饅頭是小的。壹個饅頭可以切成三塊。

準備壹個雞蛋,將蛋液打成盤狀,撒上切碎的細香蔥,在蛋液中加入少許鹽和水,然後用筷子順時針攪拌蛋液,如下圖所示。

將切好的饅頭放入攪拌好的蛋液中。

將蛋液均勻的裹在饅頭片的兩面,如下圖。

鍋裏放食用油,多放點油,燒油溫高壹點。

將饅頭片依次反復放入蛋液中,兩面用蛋液包裹後放入鍋中。

轉小火,慢慢煎,時不時看看饅頭,煎壹面至金黃,再翻過來煎另壹面。兩面都是金色的時候,就可以出門了。

這是壹片油炸饅頭,外酥裏嫩。饅頭本身微甜,蛋液上帶著壹點鹹味,咬在嘴裏沒有壹點多余的油,只有煎後的微甜鹹香。

饅頭煎好了,快嘗嘗味道。建議不要放涼了再吃!