假期裏，有的同學已經開始玩的很漂亮，有的同學已經開始學習新的技能。今天我就來教大家如何在家制作美味的低熱量甜點和零食！就幾個食材！簡單易行！超級貪心！！#又到減肥的時候了#低熱量甜品#美食日報#空氣炸鍋美食#考完必做
1.知心紅薯方塊
材料:紅薯500克，黃油10克，糯米粉50克，糖，奶酪，雞蛋，芝麻。
口感:芝士壹口爆刷！烤紅薯超級香，超級軟！紅薯配奶酪！
2.空氣油炸牛奶
材料:牛奶400克、糖20克、玉米澱粉40克、蛋黃2個、芝士。
口感:牛奶滑嫩，像布丁！入口即化！壹定要趁熱吃！！
3.空氣油炸土豆角
配料:土豆、黑胡椒、油、孜然粉、香菜碎、辣椒粉。
口感:外皮焦糊，裏面軟糯！壹定要撒上辣椒粉！辣辣辣吃！！
4.全麥空心甘薯
材料:全麥面粉30g，木薯澱粉140g，糖20g，牛奶160g，鹽1g，雞蛋1，黑芝麻。
口感:糯！！無糖無油底層松軟表層酥脆！外面賣的東西不要丟！
5 .焦糖布丁
材料:牛奶200毫升、糖20克、雞蛋2個。
味道:無皮蛋撻的味道是空的！牛奶味的牛奶味的！入口即化！表面焦糖才是靈魂！
6.雲朵舒芙蕾
材料:3個蛋清，15g糖，10g玉米澱粉，幾滴檸檬汁和堅果。
味道:真的好像在吃空氣棉花糖！入口即化！加堅果和幹果很甜！
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