材料:山藥。
練習:
1.山藥洗凈，去皮，切塊。
2、上鍋蒸，壹般蒸10到20分鐘。
3.用勺子或筷子把它打碎成泥。
小貼士:
1，適合六個月以上的寶寶。
2.寶寶8個月後，也可以加入其他果蔬，和山藥壹起搗爛。
3.第壹次只能吃壹點。壹定要觀察寶寶是否對山藥過敏。
二、山藥枸杞湯
配料:山藥、糖、枸杞(或葡萄幹)。
練習:
1，山藥去皮切片。
2、倒入鍋中，加入適量的水，放入糖，大火燒開後，轉小火煮30分鐘左右。
3.加入枸杞或葡萄幹煮約1分鐘後關火。
小貼士:
1，適合六個月以上的寶寶。
2.10個月以下的寶寶只能喝湯，不要吃山藥和枸杞。
三、小米山藥粥
材料:100克小米，200克山藥，9個和田棗和800克水。
練習:
1，先將紅棗洗凈，用清水浸泡30分鐘；將山藥洗凈，去皮，切塊；小米洗幹凈。
2、鍋中放水，將紅棗、山藥、小米放入鍋中，蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵30分鐘。
小貼士:
1，適合七個月以上的寶寶。
2.也可以按照這個方法，用其他食材和山藥壹起給寶寶做山藥粥。
四、山藥小籠包
材料:面粉500克，硬山藥350克。
練習:
1.山藥蒸熟，去皮，磨成泥，加面粉。
2.將酵母放入30度左右的溫水中攪拌均勻。
3.將酵母水放入面粉中，加入適量溫水，做成軟硬適中的面團，放在溫暖的地方發酵。
4.面團發酵至原始大小1.5至2次後，揉勻排氣，分成大小相同的劑。
5.將劑揉成圓形饅頭，發酵20分鐘左右。
6.鍋裏加水，爐排上刷壹點油。
7.把饅頭放進去，蓋上鍋蓋，蒸13分鐘，關火，小火燜3分鐘。
小貼士:
1，適合十個月以上有咀嚼能力的寶寶。
2.把饅頭做得盡量小，讓寶寶能吃壹口。