首先，奶酪薯條的家常做法
將凍好的肉條放入大容器中，加入色拉油、鹽、芝麻、孜然粉、辣椒粉攪拌均勻。烤箱預熱至200度，將薯條放入有錫紙的托盤中，然後放入烤箱烤20分鐘，取出翻兩圈。然後將切好的馬蘇裏拉芝士絲均勻的鋪在薯條上，放入烤箱烤5分鐘。或者將薯片放入鍋中蒸熟，將蒸熟的土豆壓成泥狀，加入土豆澱粉和奶酪，充分攪拌成面團，加入切碎的海苔或黑芝麻，用土豆刀將切片卷成條狀，提前10分鐘放入烤箱預熱，150度烤半小時，微微上色。
第二，經期可以吃芝士薯條。
月經期間可以吃奶酪，但不要吃太多。裏面沒有激素，不會影響月經。經期不要吃生冷、辛辣、生冷、刺激性的飲食。經期要特別註意腹部保暖，以免感冒。痛經時，用熱水袋熱敷腹部，喝紅糖水，有助於緩解痛經。經期要多吃蔬菜，防止便秘。經期禁止性生活，以免宮內感染。月經期間，身體的抵抗力較弱，要特別註意。
第三，孕婦不能吃芝士薯條。
孕婦不是絕對禁止吃奶酪，但建議不吃或少吃。因為奶酪是壹種類似奶酪的乳制品，也是壹種奶油制品，所以熱量肯定很高，吃了可能會導致體重增加或者肥胖。本來孕期營養比較好，吃的也比較好。如果吃奶酪，會增加肥胖和體重。如果妳吃得太多，妳可能有妊娠糖尿病。如果孕婦超重，也會影響分娩，即使沒有糖尿病。所以偶爾少吃奶酪是可以的，但是盡量少吃高熱量的產品。肉、蛋、奶、蔬菜、水果其實都是很有營養的高蛋白食物。可以喝鮮奶和酸奶。奶酪是壹種產品，如奶酪。為什麽不少吃點？