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孕婦吃煉乳好嗎?

乳制品種類繁多,人們喜歡吃不同的種類,以滿足人們的口味和需求。妳們都吃過煉乳嗎?邊肖剛剛聽說煉乳比牛奶更有營養,孕婦是壹個特殊的群體,要註意她們的飲食,但是煉乳非常適合孕婦。讓我們來看看。

煉乳產品之壹,孕婦的首選。

煉乳是乳制品的壹種,是由鮮牛奶或羊奶經消毒、濃縮後制成的飲料。它的特點是可以長期保存。其實是壹種濃縮奶,因為真空濃縮去除了大部分水分,所以可以保存很久。而且是富含乳制品和蔗糖的非常有營養的食物。

孕婦可以吃煉乳。煉乳中的碳水化合物和抗壞血酸(維生素C)比奶粉多,而且需要註意的是,雖然營養成分比較高,但是蛋白質、礦物質、脂肪等物質比普通奶粉少很多,所以不適合長期食用,因為稀釋後的營養成分比較差,鮮奶比較好。

煉乳產品之壹,孕婦的首選。

煉乳加工因原料和添加的輔料不同,可分為加糖煉乳(甜煉乳)、淡煉乳、脫脂煉乳、半脫脂煉乳、有色煉乳、強化煉乳和調和煉乳。它是壹種精制的乳制品,營養價值非常豐富。但是由於人們的口味不同,需求就慢了很多,人們對煉乳似乎也不是很了解。但為了滿足不同消費者的需求,根據鮮奶的濃度、風味等市場需求,現在濃縮乳制品的技術越來越高。用適當的濃縮技術適度濃縮(閃蒸)鮮牛奶生產的“濃縮奶”還是會有壹定的市場2。所以我們可以經常吃這種煉乳產品。

煉乳產品之壹,孕婦的首選。

從上面我們可以看出,雖然濃縮煉乳經過再次加工分解後會降低營養成分,但是消費者對乳制品的需求還是有很大市場的。對於孕婦來說,營養成分很多,煉乳比牛奶和酸奶更豐富,可以放心食用煉乳。