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哪些家常菜新鮮可口,營養豐富,味道鮮美?

蠔油牛柳:

1.牛柳洗凈,切成條,香菇切成和羊肉壹樣長,蔥切絲,蔥切條;

2.牛柳用生抽、老抽、料酒、鹽、味精、澱粉,退漿腌制片刻;

3.將腌制好的肉倒入少量植物油攪拌鍋和適量油中。溫度5分鐘時,加入姜沫和牛柳,翻炒後取出;

4.鍋裏放油,油還沒燒起來就把洋蔥倒進炒鍋裏;

5.然後將海鮮蘑菇放入翻炒至軟,倒入牛柳翻炒,加入蠔油翻炒;

6.撒入蔥炒勻,即可食用。

口味炒雞食物:農家雞、豆豉、幹辣椒、辣椒、蔥、姜、蠔油、醬油王、料酒、木薯澱粉、白糖、鹽、植物油。

練習:

1.將雞洗凈後切成小塊,放入壹茶匙鹽、兩茶匙料酒、兩茶匙醬油王、幾片蔥姜去腥,腌制20分鐘。可以放在冰櫃裏,中途翻個身。然後把鹵好的雞拿下來,蔥姜段就不用拿了。在肉裏加入適量木薯澱粉,抓勻備用;

2.炒鍋比平時多加壹點油,燒熱,放入姜片,壹湯匙水,豆豉,幹辣椒,用溫火翻炒。豆豉開始有香味後,倒入之前腌制好的雞肉,轉中火,逐漸煎至雞肉變色,收水;中途加入兩勺蠔油和壹勺糖拌勻;

3.將雞肉翻炒至水完全幹透,顏色充分,然後加入壹小碗不過半只雞的開水,再用中火將水燒開,直至逐漸幹透。這個過程大概需要10-15min,中間要根據自己的口味稍微調味。最後放入切成小塊的辣椒片,翻炒兩下,即可食用。

紅燒魷魚的生產工藝

1.提前準備好魷魚、蔥、姜、花椒、茶油、鹽、糖、醋、醬油、料酒、味精。

二、魷魚用涼開水洗凈,瀝幹水分。將魷魚切成3厘米厚的片。蔥姜切片,冷鍋中放油,放入蔥姜切片,炒香,加入少許鹽、糖、醋,炒至味道酸甜,滴香油,最後撒上味精。

第三,將熱油倒在魷魚上,拌勻。