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甜菜根寶寶能吃嗎?
寶寶壹歲後可以吃甜菜根輔食。
甜菜根含有豐富的鉀、磷、鈉、鐵、鎂、糖和維生素A、B、C、B8,能促進骨骼發育,甜菜根適合各個年齡段的人食用。所以嬰兒可以吃甜菜根。但寶寶年齡小,餵養主要是先保證奶量充足,及時添加輔食,滿足寶寶的發育需要。對於甜菜根和白菜頭,可以在寶寶壹歲以後,胃的消化功能逐漸完善後按需添加,只要營養上有足夠的奶水,輔食合理,不偏食即可。
如果用甜菜根作為寶寶的輔食,可以用甜菜根汁和面粉做成面條,面條和葉子,色澤鮮艷,營養豐富,寶寶看著就有食欲。而且甜菜根的甜味,再加上鮮紅的,壹定會讓寶寶食欲大增。
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甜菜根嬰兒食品補充劑
1,甜菜根卡通饅頭
材料:
甜菜汁500克,面粉300克,菠菜汁500克,酵母粉75克。
練習:
1,菠菜搖成汁,甜菜搖成汁。
2.分別加入面粉、酵母粉、面粉。
3.發酵完成。用模具做壹個卡通模型,蒸熟。
2、兒童彩虹饅頭
材料:
甜菜根500克,菠菜500克,南瓜500克,紫薯500克,白糖40克,幹酵母3克,面粉300克,溫水75克。
練習:
1.菠菜和甜菜根榨成面團,紫薯和南瓜蒸成面團,卷成同樣大小的薄片,堆在壹起,切成條狀。
2.切成同樣大小的小方塊。
3、上鍋,燒開蒸約10分鐘,出鍋。