寶寶沒有咀嚼能力，可以用輔食機把蘋果搗碎，或者用勺子把蘋果刮成泥餵給寶寶吃。寶寶9-10個月左右的時候，可以把蘋果切成小手指粗的條狀，讓寶寶自己吃，鍛煉寶寶的咀嚼能力和抓取能力。
蘋果富含礦物質和維生素。給寶寶生吃蘋果，可以補充身體所需的維生素。而且蘋果中含有豐富的鋅，可以促進寶寶的生長發育。寶寶經常吃蘋果，有健腦益智的作用。
另外，我們都知道香蕉有通便的作用，但是很多人不知道。其實蘋果的通便效果比香蕉好。嬰幼兒由於腸胃功能紊亂，容易便秘。生吃蘋果可以緩解寶寶便秘。
擴展數據
7歲寶寶吃蒸蘋果的註意事項
在給寶寶添加輔食的前期，可以給寶寶蒸蘋果，因為蒸出來的蘋果口感更軟，搗碎後更適合小月齡的寶寶。
溫度特別低的時候，還可以給寶寶蒸蘋果，更有利於保護寶寶嬌嫩的腸胃；
寶寶拉肚子或消化不良時，可以吃蒸蘋果止瀉。
另壹個七個月大的寶寶可以吃很多水果，包括香蕉、梨、桃子。另外，如果孩子大便幹燥，還可以吃獼猴桃、火龍果，可以適當食用。七個月的寶寶輔食豐富，要根據實際情況采取不同的吃法。
最好給7個月大的寶寶蒸蘋果泥，因為蘋果富含纖維素，不易消化，但寶寶此時腸胃功能還不完善。如果吃生蘋果容易腹脹或腹瀉，吃熟蘋果有很好的養胃作用。隨著活動量的增加，7個月寶寶的營養需求也在增加，壹定要註意營養的均衡攝入。