心蘿蔔是十字花科植物的壹種，是壹種香脆營養的蔬菜。可以經常食用，無毒副作用，而且會為人體補充豐富的營養。但這種蘿蔔的性質對脾胃虛寒、經常腹痛腹瀉的人危害較大，不適合經常食用新靈美蘿蔔，否則會加重體寒癥狀，還會使腹痛腹瀉高發，對身體不好。
心美人蘿蔔的營養價值特別高。它不僅含有豐富的膳食纖維，還含有硫胺素和植物蛋白、核黃素、微量元素鎂和鹽酸膽堿，以及大量的碳水化合物。此外，它還含有豐富的維生素C、維生素A和胡蘿蔔素。人們吃了心美人蘿蔔後會盡快吸收這些有效的營養物質，可以加快人體新陳代謝，清理體內的有害物質，對維護人體健康，提高人體健康水平有非常積極的作用。
化痰止咳是心美蘿蔔的重要功效，因為這種蘿蔔含有豐富的糖綴合物和硫酸，進入人體後可作用於人體呼吸系統，稀釋痰液，促進氣管擴張，加速痰液在人體內的排出，對咳嗽、痰多等癥狀有很好的緩解作用。常吃養心美容蘿蔔還能保養人體咽喉，防止聲音嘶啞、喉嚨痛等不適癥狀的發生。
心臟美容蘿蔔可以加速人體內多余水分的排出，促進人體內血液和水分的代謝，具有很好的利尿作用，可以緩解人體內的水腫癥狀。這種蘿蔔還含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制人體內各種細菌病毒的活動，防止炎癥在人體內滋生，還可以防止人體組織和細胞被細菌病毒感染。經常食用可以提高人體的抗病能力。