蘆薈不僅具有超強的排毒功效，還具有清除血管內毒素等功能。含有超低熱量，卻有超強的維生素和礦物質，讓妳吃完身體毫無壓力。MM早上可以喝壹杯蘆薈汁或者配酸奶吃，可以促進血液循環，提高新陳代謝。
蘆薈中的蘆薈素、大黃素等有效成分起到刺激食欲、緩解大腸腹瀉的作用。蘆薈是治療實熱便秘的有效藥物。蘆薈所含的蒽醌衍生物在腸道內釋放蘆薈大黃素，能有效刺激大腸蠕動，從而有效改善胃腸功能差、便秘等癥狀，並能排毒去火、補虛養顏。
副作用:
蘆薈雖好，但要對癥使用。蘆薈味苦性寒，主要適用於實證病，不適用於虛癥。特別是對於陽虛、脾胃虛弱或虛寒體質的人，有時不僅會沒有治療效果，還會加重病情，加速死亡。
心腦血管疾病患者、肝病患者、腎病患者多屬於陽虛氣虛型。蘆薈有清肝瀉火的作用，過量使用無異於雪上加霜。對於危重病人，苦寒清熱的蘆薈制品，如果泄氣傷了陽氣，會死得更快。
擴展數據
食用蘆薈:
1，蘆薈
又名蘆薈或蘆薈。平均每株有12-15片葉片，呈螺旋狀排列。葉子厚而多汁，粉紅色和綠色帶有白色斑點。隨著葉片的生長，斑點逐漸消失，葉片周圍出現刺狀齒。
2.木立蘆薈
又名小木蘆薈，又名日本蘆薈、木劍蘆薈、樹蘆薈，因其形狀像壹棵直立的樹而得名，主要產於日本。葉灰綠色，薄而長，含膠量少。在日本，鮮葉去皮後的凝膠不僅可以生吃，還可以做成可食用的家庭菜肴，還可以加工成保健食品或化妝品。
木立蘆薈作為民間草藥由來已久，廣受歡迎。目前，它被認為是最好的藥用蘆薈品種，在日本和許多國家已投入商業生產。
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