做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,將西瓜瓤和香蕉壹起放入榨汁機中攪打成果汁即可。
點評:西瓜有清熱降火,潤肺化痰的功效,香蕉可以清熱止咳,清胃涼血,兩種水果壹起榨汁飲用,可以起到降肺火的作用,夏季飲用西瓜汁,可以消暑降火。但要註意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁。
西瓜搭配桃子榨汁好喝:西瓜蜜桃汁
做法:將西瓜150克、鮮蜜桃150克去皮、核,切塊,加入蜂蜜和涼開水混合,***入果汁機中攪碎,過濾成果汁。然後,果汁中加入檸檬汁及冰塊攪勻,加以裝飾即可。
點評:西瓜具有止渴解暑,消除煩熱,止咳化痰等功效?蜜桃口感良好,能改善皮膚彈性,使皮膚紅潤,用西瓜和桃子壹起榨汁飲用,能促進食欲,保護人體消化系統,達到健脾養胃的作用。
西瓜搭配葡萄榨汁好喝:西瓜葡萄汁
做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小塊,葡萄50克,洗凈,去皮,去籽,兩種食材壹起放入榨汁機中,攪打成果汁,滴入適量檸檬汁調味即可。
點評:新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁,加檸檬汁調味,具有極好的清熱效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生瘡等癥狀。
西瓜搭配蘋果榨汁好喝:西瓜蘋果汁
做法:西瓜去皮切成塊,蘋果去皮去核切成塊,將材料放入果汁機中攪打,最後再加入檸檬汁即可。
點評:西瓜和蘋果壹起榨的汁完全保留了西瓜和蘋果中的營養成分,西瓜和蘋果汁中的果膠、類黃酮等成分,可以軟化血管、降低血壓,老年人常喝可保持身體健康;果汁中的果酸等成分能促進骨骼的生長發育,適合兒童飲用