1.鹹魚切段(也可整條),用清水浸泡20分鐘,讓其回軟,生姜、辣椒切絲,蔥切末(鹹魚很鹹,看個人口味,浸泡的時間可長可短)
2.鍋燒熱後倒入油,晃下鍋,下入魚中火煎
3.用筷子翻動,煎至兩面泛黃時,放入姜絲、幹辣椒絲,繼續煎出香味
4.加入適量醋、少許生抽、撒入蔥花即可(可以不加生抽,我是為了調下色)
菜品特色
鹹魚是廣東人很愛食的壹種食物,常聽到這邊朋友說,鹹魚,青菜,好食粥飯。
鹹魚,這邊市場上到處有賣,小鹹魚論斤賣,大鹹魚就拆開賣,妳要多少給妳切多少。曾不會食鹹魚,把鹹魚頭切下丟棄,卻不知,用來煲湯,很是美味。估計廣東朋友都會笑我傻笨。
鹹魚有“梅香”與“實肉”兩種。梅香鹹魚制作時須將鮮魚發酵壹兩天,待其營養物質改變再加鹽腌制七八天,曬幹後產生壹種奇特的香味,其肉質松軟,鹹中帶香;而實肉鹹魚則無須發酵,直接用鮮魚腌制曬幹,其肉質結實,鹹而鮮。
鹹魚可配菜烹飪也可直接蒸,煎單獨食用,廣東人最愛最直接的吃法是,在蒸飯時給鹹魚加點姜絲壹起蒸食。這兩種做法用了兩種鹹魚,加了自己喜歡的辣椒,加什麽減什麽可根據自己口味,但,鹹魚菜,最少不了的是姜,既去腥又提鮮味。
廣東人愛食的住家菜:香煎鹹魚+鹹魚白菜
飲食禁忌
鹹魚雖是下飯好菜,烹飪簡單,但因是腌制食品,不可多食,可偶爾調下味。