山藥大麥芡實粥的功能
1.脾胃；山藥、大麥、芡實粥滋補氣血、健脾胃的功效是公認的。中醫認為，脾胃是後天之本，是氣血生化之源。所以調理好脾胃才是健康的根本！
2.補腎易經；腎是後天之本，精、氣、神是人的三寶。山藥養精強腎冷靜有力，芡實不僅止精，還生精。山藥芡實的組合是補腎精的最佳選擇。
3.祛濕利水，健脾補肺；薏苡仁的主要作用是健脾祛濕，可以補肺化痰。因此，薏苡仁還可用於治療肺熱、肺膿腫、肺痿。與山藥壹起使用，相輔相成，相得益彰。“山藥、薏米都是健脾補肺的藥。但是如果單獨用山藥，時間久了會很黏。如果單用薏仁，時間久了就弱了。不過，如果平等使用，長期服用也不會有什麽壞處。妳的身體是濕的，比如水腫、水腫、濕疹、膿腫等與體內水濁有關的問題。薏米是妳最好的幫手。這類食物有利尿祛濕的作用，是非常好的健脾胃的食譜類型，還能補充和豐富蛋白質和鈣，提高人體的免疫力和抵抗力。
4.延年益壽；山藥被稱為“神仙之食”，神農本草經被列為上品滋補品，薏苡仁被稱為“長生不老藥”，芡實在醫學書籍中記載“長期食用可延年益壽……”
山藥薏米粥的介紹大家都有所了解。經常食用，不僅能養胃健脾，還能補腎祛濕，對增強體質、提高免疫力、延年益壽都有好處。趕緊試試吧。