2、芒果的功效:
(1)吃芒果有清腸胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。
(2)明目:芒果含有豐富的糖分和大量的維生素，尤其是維生素A，芒果所含的維生素A在各類水果中名列前茅，維生素A不足會導致夜盲癥，所以芒果的明目效果明顯。視力不好或用眼過度的人，可以經常吃芒果保護視力。
(3)防癌:根據現代食療的觀點，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌抗癌的作用。
(4)抗菌消炎:未成熟的芒果也有很大的藥用價值。其果實、莖、樹皮和芒果葉的提取物能有效抑制大腸桿菌、化膿性球菌等。，而且對人體消化道感染和皮膚病的治療效果更好。
(5)殺菌:芒果葉提取物能抑制綠膿桿菌、大腸桿菌和綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
(6)美化皮膚:由於芒果含有大量的維生素，經常吃芒果可以滋潤皮膚。
(7)祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，對咳嗽、咳痰、哮喘有輔助治療作用。
(8)防治高血壓和動脈硬化:芒果含有營養物質、維生素C、礦物質等。它不僅具有防癌的作用，還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。
(9)防治便秘:芒果含有大量的纖維，能促進排便，對防治便秘有壹定的好處。
(10)低膽固醇和甘油三酯:芒果是個寶。芒果果肉不僅含有豐富的維生素A，維生素C也比壹般的溝渠要高。芒果葉中維生素C含量極高，即使經過加工加熱也不會降低其含量。經常吃芒果可以及時彌補身體維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，從而有效防治心血管疾病。