1.適量飲用桑葉茶有益:可緩解風熱感冒引起的頭暈、鼻塞等癥狀。
2.長期飲用桑葉茶需謹慎:桑葉性寒，長期飲用會對胃腸道黏膜造成刺激，容易導致脾胃虛寒，出現大便稀稀、腹痛等不適癥狀。
3.要註意飲食健康:要註意營養均衡，飲食清淡，避免經常吃辛辣食物。
4.需要醫囑:如果癥狀嚴重，可以遵醫囑服用中成藥進行治療。
長期飲用桑葉茶需謹慎；
1.適量飲用桑葉茶有益:可緩解風熱感冒引起的頭暈、鼻塞等癥狀。
2.長期飲用桑葉茶需謹慎:桑葉性寒，長期飲用會對胃腸道黏膜造成刺激，容易導致脾胃虛寒，出現大便稀稀、腹痛等不適癥狀。
3.要註意飲食健康:要註意營養均衡，飲食清淡，避免經常吃辛辣食物。
4.需要醫囑:如果癥狀嚴重，可以遵醫囑服用中成藥進行治療。
桑葉茶是壹種天然茶飲料，富含多種營養成分，對身體有很多好處。長期適量飲用桑葉茶是有益的，但也要註意以下幾點:
1.控制食用量:桑葉茶含有壹定量的咖啡因，過量飲用可能會產生副作用，如神經緊張、失眠、心跳加快等。平時壹天喝1~4杯。
2.註意沖泡方法:桑葉茶的沖泡時間不宜過長，壹般控制在5~10分鐘。如果沖泡時間過長，會影響口感和功效。
3.禁忌人群慎用:由於桑葉茶具有清熱解毒、利尿消腫的功效，腎功能不全、泌尿系統疾病者慎用。孕婦、哺乳期婦女、幼兒和年老體弱者不宜過量飲酒。
總之，長期適量飲用桑葉茶是有益的，但要註意以上幾點。如果感覺不適，立即停止飲酒，並咨詢醫生。