金典牛奶、蒙牛牛奶、舒華、伊利、光明。
正常牛奶的乳糖含量為4.2%-5%，通過添加乳糖酶在適當的溫度下，乳糖酶會分解牛奶中的乳糖，可以制成低乳糖牛奶或無乳糖牛奶；無乳糖的標準是乳糖含量低於0.5g/100g，而並非完全不含乳糖。
什麽樣的人適合無乳糖牛奶
無乳糖牛奶可以解決乳糖不耐癥者的喝奶問題，乳糖不耐癥者體內缺乏乳糖酶，不能很好消化牛奶中的乳糖，會導致腹痛腹脹腹瀉等問題，這對身體健康是不利的，而乳糖經過水解後的去乳糖牛奶可以避免此類問題的發生，讓這些人也能通過喝牛奶來補充營養和鈣質；此外，很多寵物，如貓、狗等也有乳糖不耐的問題，不能喝普通的牛奶，而無乳糖牛奶就能解決這壹讓寵物主人困惑和頭痛的問題了。
怎麽選無乳糖牛奶
1、配料表
壹是看有無乳糖酶，
國內外大部分企業的無乳糖牛奶生產，原理就是在純牛奶裏加乳糖酶。有了乳糖酶幫咱們分解牛奶中的乳糖，咱們的腸道就不用費可大勁兒再去分解了，自然就不會出現不舒服或者拉肚子的癥狀，所以配料表裏有乳糖酶的，就是低乳糖/無乳糖牛奶。
二是看有無添加劑
普通純牛奶中加入了乳糖酶就變成低/無乳糖牛奶，可是這樣壹來口牛奶的口感就沒那麽好了，因此商家為了銷售就會在牛奶裏添加壹些食品添加劑。符合標準的食品級添加劑喝起來自然是沒什麽問題，但我壹般還是會選擇添加劑少的牛奶！
2、營養成份表
主要是看蛋白質和鈣的含量，這兩個含量自然是越高越愛
如果是對口感也有要求的話，可以看脂肪含量，脂肪含量越高，牛奶越醇厚