壹、黑胡椒汁的做法
黑胡椒汁在西餐中很常見,常被用作牛排、羊排等的調料。那妳能在家做嗎?當然,答案是肯定的。只要材料準備好了,接下來的烹飪過程就不難了。如果妳有時間在家煎壹份牛排,妳壹定會需要的!
準備材料:洋蔥、紅洋蔥、黑胡椒粉、黑胡椒粒、蘑菇醬、大蒜、牛油和高湯。
練習:
1.蔥、蒜、紅洋蔥洗凈切碎備用;
2.將1中準備好的材料放入鍋中,加入黃油、黑胡椒粉、黑胡椒粒炒熟;
3.鍋裏放壹碗高湯,喝壹碗香菇醬汁;
4.繼續煮大約10分鐘。
二、黑胡椒汁的功效
黑胡椒汁的主要原料是黑胡椒,種子含有揮發油、胡椒堿、粗脂肪、粗蛋白質等。,具有去腥、解膩、助消化的功效。黑胡椒的香氣很誘人,可以增加食欲,使人食欲大增。辣椒性質溫和,可以幫助驅寒,治療感冒。辣椒對胃痛、腹瀉也有壹定的緩解作用,擅長溫中散寒。而且辣椒還有抑菌作用,和魚蝦壹起煮可以解毒。
黑胡椒汁的另壹種主要原料洋蔥也是壹種非常有營養的食物,具有很強的殺菌作用,可以抵抗流感病毒。洋蔥中含有前列腺素A,能幫助擴張血管,降低血液粘稠度,因此具有降血壓的作用,對高血壓、高血脂、心腦血管疾病患者有保健作用。
黑胡椒汁洋蔥還能降血糖,是糖尿病人的保健食品。洋蔥中含有的微量元素硒是壹種強抗氧化劑,能清除體內自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌、防衰老的作用。洋蔥還含有鈣,可以預防骨質疏松。