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湯用哪個鍋比較好?湯用冷水還是熱水?

導讀:冬天很多人愛煲湯。其實最好喝壹點湯,幫助身體預防很多疾病,但是煲湯的工具還是需要註意的。我們來看看吧!

煲湯用什麽鍋比較好?很多人會在家煲湯。其實做湯的方法還是很多的。選擇煲湯的工具也很重要。選擇瓦罐湯是最好的方法。湯鍋建議用瓦罐或者細砂鍋。或者,陶瓷鍋,不銹鋼鍋,白色內壁也行。砂鍋的化學性質很穩定,鍋周圍的保溫性也很好,湯中水分蒸發比較少。單從湯的味道來說,砂鍋湯確實是最好的。

家裏最方便的就是高壓鍋了,也能很好的燉出食物的味道,適合沒時間的人,但是使用高壓鍋要註意。高壓鍋可以在最短的時間內將食材煮熟,營養不會被破壞。適用於韌性大,不易沸騰的食材。高壓鍋加熱的過程中,溫度比砂鍋高,時間更短。壹些鮮味和甜味的氨基酸和寡肽不能很好的釋放到湯中,所以口感比較差,湯的營養也比較差。

建議用冷水或熱水煲湯。壹般用熱水燉肉會嚴重破壞口感,導致很多問題。冷水更好,開水會讓蛋白質快速凝固,不容易入味。直接用冷水燉魚或者魚湯,沒有腥味,但是壹定要壹次放夠。如果中途加水,會降低原味。

很多人喜歡在家煲湯,但還是會選擇多次煮肉來鎖住食材的味道。但是妳需要耐心等待才能有好的品味。燉肉或煮骨頭湯時,用冷水,逐漸加熱,煮開後慢燉。如果發現水量太少,就要加白開水,中途壹定不能加冷水,以免湯的溫度突然變化導致蛋白質和脂肪迅速凝固變性,影響營養和口感。