1，大棗+洋蔥:容易引起消化不良。
大棗補脾胃，蔥白能刺激消化液的分泌，但兩者結合會導致脾胃不和，容易引起消化不良。再者，中醫認為，洋蔥是辛辣味助火的食物，大棗也是壹種味甘辛的食物。壹起吃容易上火。
2、紅棗+海蟹:易患寒熱疾病
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海蟹和大棗是兼容的。如果壹起吃，容易得寒熱病。壹定要隔2小時吃壹次。
3、大棗+動物肝臟:破壞維生素。
大棗不宜與動物肝臟同食。動物肝臟中含有豐富的銅、鐵等元素，這些金屬離子很容易氧化其他食物中所含的維生素C而失去功效。因此，大棗不宜與動物肝臟同時食用。
4、紅棗+魚+洋蔥:壹起吃會引起消化不良。
大棗是壹種性食品，有補脾胃、益氣養血的功效。吃棗配魚和洋蔥會導致消化不良。所以盡量不要吃紅棗配魚和洋蔥。
5、紅棗+鯰魚:導致頭發脫落
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鯰魚和紅棗壹起吃，會導致脫發，可以用螃蟹排毒。所以，不能邊吃紅棗邊吃鯰魚。
6、紅棗+銀魚:傷腰腹。
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我們都知道銀魚的營養價值很高，有潤肺止咳、補脾胃、益肺利水的功效。但銀魚不能和棗(幹)壹起吃，否則會讓人感到腰腹疼痛。
7、紅棗+牛奶:影響蛋白質的吸收。
不要在吃完棗後馬上吃高蛋白食物，如奶制品。因為維生素C會使這兩種食物中的蛋白質難以吸收，所以我們應該在吃完棗1 ~ 2小時後再吃高蛋白食物。