引言：壹般女性在懷孕前三個月都會比較註意，因為胎兒還不夠穩定，隨時都會有流產的風險。所以保胎對於孕媽媽來說就是十分關註的問題，孕媽媽都想讓胎兒在體內健康快樂的成長，今天小編想分享的話題就是，孕婦初期到底可不可以喝冬瓜鱸魚湯來安胎，為什麽。
壹、冬瓜鱸魚湯的做法。
首先將鱸魚處理幹凈洗凈，然後切成大塊放入盆中，加少量鹽，檸檬汁，蓋保鮮膜腌制15分鐘。可以根據自己的口味選擇冬瓜刮皮或者是不刮皮，然後將冬瓜切滾刀塊。等鍋燒熱放油，蔥姜蒜爆香，然後再將腌好的鱸魚塊倒入鍋中再加入米酒翻炒幾分鐘後，倒冬瓜，加適量的水，加蓋燜煮8~10分鐘。再準備壹些紅燈籠椒和檸檬汁壹起放入鍋中，加鹽、雞精調味兒，撒上蔥末，關火即可食用。
二、孕婦初期可以喝冬瓜鱸魚湯來安胎嗎？為什麽？
在這裏小編想說，孕婦初期喝冬瓜鱸魚湯是可以起到安胎效果的。冬瓜本身就有十分好的清熱解暑效果，並且多吃冬瓜不僅能解渴消暑，還能養胃降火。因為冬瓜還比較利尿，所以裏面中鈉含量會特別少，對於孕婦來說，是消腫非常不錯的選擇。而且鱸魚不管是營養價值還是藥用價值都十分高，裏面富含豐富的脂肪，維生素。鈣含量，磷含量，鐵含量也十分多。鱸魚的藥用價值主要表現在，能夠健脾養腎，化痰止咳，而且對於孕婦的壹些胎動不正常現象，也會有很好的治療效果。冬瓜跟鱸魚搭配，不僅營養價值十分豐富，而且在口感上也比較清爽，不油膩，不會出現魚腥味。以上就是小編針對這壹話題所要表述的內容。