氣虛是中醫術語。在中醫學中，氣虛是指元氣不足引起的壹系列病理變化和證候。中醫認為，氣是人體最基本的物質。這裏的氣是腎中的精氣、脾胃吸收的運輸水谷的氣和肺吸入的清氣的結合。所以氣虛也指身體虛弱，面色蒼白，氣短，四肢無力，頭暈目眩，動則出汗，聲音低沈。在中醫臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛證、脾氣虛證和腎氣虛證。
2氣虛陰虛的人應該如何調整，養成良好的生活習慣？氣虛陰虛的人要養成較好的生活習慣，如不熬夜，每天早睡早起，生活規律。
氣虛陰虛者飲食控制飲食宜清淡，少吃或不吃辛辣食物；少吃消耗氣體的食物。
運動調理氣虛陰虛的人，要養成每天規律運動的習慣，每天適當運動，可以提高體質和免疫力，有助於氣虛陰虛的改善，有助於健康。
如果氣虛陰虛的情況比較嚴重，就需要及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
3氣虛可以泡腳嗎？可以泡腳。
泡腳是壹種常見的養生方式。泡腳時，用熱水熏蒸可以促進氣血循環，加速新陳代謝，提高身體免疫力等。氣虛的人也可以適當泡腳。而且氣虛的人最好加入艾葉等材料壹起泡腳，這樣的話，保健效果會更好。但氣虛的人泡腳時間不宜過長，每次泡60下即可。
氣虛可以吃西洋參嗎？是的。
西洋參，又稱西洋參，是壹種珍貴的中藥材。中醫認為西洋參味苦，微甘，性涼。服用西洋參具有滋陰益氣、生津止渴、除煩、清虛火、益氣、抗疲勞的功效。從功效來看，西洋參適合氣虛的人。氣虛的人吃了西洋參，可以起到補氣的作用，幫助氣虛的人調理身體。