1，提高抗性
日常生活中可適當使用黃芪泡水，有助於增強免疫功能。免疫功能提高，可有效提高機體抗病能力。很多人總是在秋冬季節頻繁感冒，主要和抵抗力下降有關。當抵抗力下降時，各種細菌和病毒入侵身體的概率明顯增加，所以疾病的概率會增加很多。如果能恰當地用黃芪泡水，增強人體免疫功能，提高抗病毒能力，自然不容易生病。
2.滋陰補腎
平時可以適當用黃芪泡水，可以達到滋陰補腎的效果。因為黃芪本身就是壹種溫補身體的食物，對腎虛陰虛的情況有壹定的改善作用。所以，如果感覺身體虛弱明顯，可以在體質適宜的情況下，用黃芪泡水，以溫暖身體，改善器官功能，改善亞健康狀態。
3.提高睡眠質量
黃芪用來泡水，也有助於提高睡眠質量。有些人容易盜汗、疲勞等。因為他們晚上身體虛弱，所以人們的睡眠質量會降低。可以適當用黃芪泡水，達到養生的目的，身體虛弱也有所改善，睡眠質量也可以慢慢改善。所以平時想改善亞健康的人，可以用黃芪泡水，既能增強抵抗力，又能提高睡眠質量。
4.穩定血糖和血脂
適當用黃芪泡水，有利於血糖血脂的穩定。現在越來越多的人出現了糖尿病和高血脂的癥狀，而這些疾病在發展過程中往往會帶來身體上的損傷。因此，通常需要結合健康飲食進行調理，以穩定血糖和血脂。建議血脂或血糖偏高的人，可以適當用黃芪泡水，有助於改善病情。
綜上所述，黃芪用來泡水，對健康有壹定的促進作用。如果想提高抵抗力，改善身體的不良癥狀，不妨多使用黃芪。