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燉牛鞭吃什麽最補?

1,枸杞牛鞭湯

原材料:

清水、牛鞭、雞油、姜、胡椒粉、料酒、枸杞、鹽、味精。

方法:

取公壯黃牛莖,重約1kg,去表皮,用尖刀剖開洗凈,放入沸水中焯壹下,沖洗幹凈,剝去浮皮,刮去雜質,焯幾次至無腥味,鋁鍋將1kg放入清水,放入牛鞭、雞油、雞肉大火煮開,撇去浮沫。

特點:

紅白相間,外形美觀,牛肉軟糯,湯味醇厚,營養豐富,滋補力強。

2.冬蟲夏草燜牛鞭

特點:湯汁鮮醇,牛鞭軟嫩,冬蟲夏草潤膚強身,枸杞明目最佳,營養上乘,滋補佳品。

原料

水牛鞭500克,牛肉湯1000克,冬蟲夏草20克,枸杞10克,精鹽2克,味精2克,蔥姜20克,紹興酒20克,香油10克,白胡椒粉少許。

制造工藝

(1)用刀帶把水發牛鞭切成幾朵菊花,用牛肉湯反復焯水,直到牛鞭沒有腥味。(2)將牛鞭放入小鍋內,倒入清湯,放入籠中燜1小時,加入鳥制冬蟲夏草、枸杞、蔥、姜、紹興酒,燜1小時,至牛鞭變軟,冬蟲夏草呈蠟狀,枸杞香味四溢,倒出湯汁,取出牛鞭,倒入小湯盤。(3)炒鍋火起,放入牛肉湯,加鹽、味精、胡椒粉、香油,調好味,倒入湯盤。

3、菜名:芡實燉牛鞭

材料:芡實30g,牛鞭1。

制法:芡實30克,牛鞭1,加水,小火煨至牛鞭熟,加鹽少許,分兩次服。臨睡前空腹吃1次。

營養價值:芡實益腎固精,牛鞭壯陰莖。兩者結合,非常適合有勃起功能障礙的早泄。

4.淮杞鹿茸燉牛鞭

材料:山藥25g,枸杞子20g,鹿茸25g,生姜2片,紅棗2枚,牛鞭1根。

方法:選擇新鮮的牛鞭,兩邊對半切開,去掉尿道,切成段,洗凈,放入沸水中煮10分鐘,取出瀝幹。生姜切片,紅棗去核。將山藥、枸杞、鹿茸分別洗凈,壹起放入燉鍋中,加入適量冷水,蓋上燉鍋,放入鍋中,燉4小時。

功效:健脾開胃,養血柔肝,補腎壯陽。