火龍果檸檬汁
療效:開胃消食，清熱降火，生津祛暑，化痰止咳。
營養價值:蛋白質、糖、果肉纖維、胡蘿蔔素、檸檬酸、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵。
適合人群:特別適合厭食、暑熱、咳嗽痰多者。
禁忌人群:脾胃虛寒者
火龍果檸檬汁所需材料
主料是火龍果、檸檬、酸奶、芹菜。
火龍果檸檬汁的做法
1，火龍果去皮，切成小塊備用。
2.檸檬洗凈，切塊；芹菜洗凈，切段。
3.將所有原料倒入攪拌機中，制成果汁。
火龍果檸檬汁的功效與作用
火龍果具有增進食欲、防止便秘、促進眼睛健康、增加骨密度、降血糖、降血脂、降血壓、防止貧血的作用。檸檬具有化痰止咳、生津止渴、消暑健脾、增進食欲、延緩衰老、抑制黑色素沈澱的作用。酸奶有助於消化和防止便秘，幫助有益菌抑制壞菌的生長，從而提高腸道菌群比例，促進胃的正常蠕動。火龍果和檸檬壹起吃，可以補充維生素，增進食欲，清熱解毒，抑制細菌生長，抑制黑色素生成，防止色素沈著，抗衰老，健脾胃。
火龍果檸檬汁可以經常喝，對於想美容的人來說是個不錯的選擇。可以改善女性貧血，預防便秘。有清熱解毒的功效，還能抑制黑色素生成。美容養顏還可以抗氧化。