堅持用黑豆做豆漿對身體特別好，因為黑豆是壹種高營養的食物，有豆中之王的稱號。之前，它不僅含有豐富的植物蛋白和卵磷脂，還含有不飽和脂肪酸、花青素和微量元素硒。人們堅持用黑豆制作豆漿，會盡快吸收黑豆中所含的這些營養物質，滿足身體正常代謝的需要，增強體質，提高人體健康水平。
堅持用黑豆打豆漿，可以滿足身體對不同營養的需求，預防和緩解營養不良。此外，黑豆豆漿還可以豐富人體的花青素和微量元素硒。這些物質具有良好的抗氧化能力，可以防止人體內的氧化反應，清除人體內的自由基，填補人體的衰老速度，將保持人體的年輕和健康。
堅持喝黑豆豆漿，也是為了維護腸道健康，因為黑豆豆漿含有豐富的纖維素、不飽和脂肪酸和微量元素，可以促進腸道蠕動，加快大便的生成和排出，保持大便通暢，防止便秘，經常喝黑豆豆漿，可以維護腸道健康，預防結腸癌，緩解人類腹瀉、腸炎等多種疾病。
補鈣壯骨是人們喝黑豆豆漿的重要好處。還含有豐富的微量元素鈣和碘，能促進人體對鈣的吸收。人體吸收的東西可以促進骨骼和牙齒的發育，預防骨質疏松。除了這些，它含有微量元素硒，還能促進體內免疫細胞的再生，增強人體免疫功能。所以平時喝點黑豆牛奶對身體比較好。而黑豆肉中含有較多的嘌呤，會導致人體內尿酸的增加，容易導致高尿酸血癥和痛風。原本就患有痛風的人，不宜喝黑豆豆漿。