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蕨根粉是什麽做的?涼拌蕨根粉怎麽做才好吃?

很多人沒吃過蕨根粉,但是聽說蕨菜不好。蕨根粉是從野生蕨根中提取的黑色澱粉,具有潤腸通便、清熱解毒、理氣化痰、降血壓的作用。由於這些特性,蕨根粉近年來被廣泛應用於人們的生活中,尤其是作為夏季涼菜的首選,頻繁出現在許多酒店。蕨根粉壹般可以在超市買到。今天給大家分享壹下如何做出好吃的涼拌蕨根粉。

材料:蕨根粉壹把,蒜末5g,1份辣小米,1份香菜。

材料:1.5勺醬油,2g糖,1勺辣椒油,半勺香醋,少許花椒油。

制造過程:

1.取壹圈或壹圈蕨根粉,用溫水浸泡。就混壹圈,我就做三圈,最後很多。

2.加點水,把鍋裏的水燒開。水燒開後,加入蕨根粉,煮熟後取出。

3.提前準備壹壺涼開水,放冰箱裏。煮好的蕨根粉放入冰水中冷卻後,取出控幹。不吃冷食就不能喝涼水。

4.大蒜、香菜、小米辣椒切碎,切成圈狀或切碎備用。

5.取壹個空碗,加糖,煮壹點水,醬油,辣椒油,辣椒油,香醋,拌勻。

6.將控水好的蕨根粉放入大碗中,加入蒜末和香菜,倒入調好的醬料拌勻。

最後裝盤,撒上香葉,最後以香辣開胃的冷蕨根粉收尾。方法超級簡單好吃。妳可以吃冷的或熱的。喜歡就試試吧!

提示:

1.將蕨根粉浸泡在水中,快速煮熟。不泡的話,煮久壹點就可以取出來,不用硬心腸。

如果天氣冷,可以不吃涼拌。直接煮熟,放入調味碗中,拌勻,直接食用。它可以用於早餐或晚餐。

3.口味可以根據自己的喜好調整。不吃辣就不壹定要吃辣椒。但是個人感覺很辣很好吃。