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大豆排骨湯的做法

大豆和排骨是很常見的食物。兩者都是富含鈣質的食材,兩者搭配煲湯,可以讓兩者的營養達到雙贏的效果,非常適合需要補鈣的人群。經常喝黃豆排骨湯,還能去濕熱,祛濕,幹胃,解毒,治腳氣,濕痹。讓我們全面了解壹下大豆排骨湯的美味。

大豆排骨湯的做法

練習1

食材:排骨、黃豆、香油、鹽、蔥、姜、雞精。

步驟:

1,排骨洗凈;

2.將黃豆洗凈,用清水浸泡;

3.鍋中加水,放入排骨;

4、大火燒開,撇去浮沫,放入蔥姜和黃豆;

5、煮40分鐘左右至排骨軟爛;

6、加鹽、雞精,出鍋,淋上香油即可享用。

練習2

食材:排骨、黃豆、姜、紅棗、鹽。

步驟:

1,清洗肋骨;

2、放入沸水中焯壹下,去除血沫,備用;

3.將排骨、泡黃豆、生姜放入水中,大火燒開,再小火燉2小時。

4、然後加入紅棗,再燉20分鐘,煮的時候加鹽,調味。

大豆排骨湯怎麽做才好吃

黃豆排骨湯是很常見的湯。通常我們用黃豆和排骨做這個湯,也可以加入蓮藕和海帶,讓這道菜更美味,營養更全面。下面我們來看看如何添加其他食材,讓大豆排骨湯味道更好。

大豆蓮藕排骨湯

材料:蓮藕、黃豆、排骨、鹽、姜、辣椒、蔥。

練習:

1,黃豆提前泡好;

2.蓮藕洗凈,切成大塊;

3、排骨用開水焯壹下,撈出,沖洗幹凈;

4.鍋中加水,將所有食材放入大火燒開,轉小火約1小時;

5.最後根據自己的口味加入適量的鹽和胡椒粉調味。

海帶黃豆排骨湯

配料:海帶、黃豆、排骨、鹽。

練習:

1,排骨飛濺,沖洗浮沫,黃豆洗凈,海帶洗凈後切條,打結;

2.將黃豆、排骨放入湯鍋中,加入6-8碗清水,大火燒開後繼續煮15分鐘,文火1小時;

3.加入海帶繼續燉30分鐘。

4.用鹽調味。