冬瓜可以和海帶壹起吃嗎？
當然冬瓜和海帶的味道很好，營養價值也比較高，所以冬瓜和海帶可以壹起吃。冬瓜和海帶可以壹起吃，補充營養。冬瓜含有蛋白質、碳水化合物、維生素C、胡蘿蔔素等以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等礦物質元素。海帶主要含有不飽和脂肪酸、多糖膳食纖維、甘露醇、海藻酸、維生素A、鈣、磷、鉀、碘等物質。這兩種食物是不相容的，可以壹起吃。
冬瓜和海帶壹起吃的好處
冬瓜和海帶壹起吃，可以起到非常好的降血壓作用。冬瓜含鉀豐富，鈉離子較少，適合高血壓患者食用。而且海帶中含有的褐藻酸鉀鹽可以排出體內多余的鈉離子，調節鉀鈉離子平衡，對降低血壓有壹定的作用。另外，冬瓜和海帶壹起吃也有非常好的降血脂作用，特別是對於我們高血脂的朋友來說，生活中經常壹起吃冬瓜和海帶，可以很好的緩解病情。冬瓜中含有的膳食纖維可以有效降低體內膽固醇和血脂的含量，海帶中含有的海藻酸鈉可以降低血漿膽固醇的含量，從而降低血脂的含量。
冬瓜和海帶可以壹起吃嗎？相信大家現在都知道，冬瓜和海帶也是可以壹起吃的。當然，冬瓜和海帶壹起吃，不僅可以幫助我們補充大量的營養，而且還有很好的降血壓、降血脂的作用，對我們人體健康是有好處的。