壹、減肥湯
將鮮牛奶煮沸,加入3-5g薏苡仁粉攪拌。滋潤皮膚,美白潤膚,行氣活血,調經止痛,排水減肥。
b、蜂蜜牛奶薏米面膜
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150g薏苡仁用純凈水浸泡三個小時,最好是礦泉水,然後放入鍋中煮沸至水沸騰,然後關火,將水倒入大碗中,當水溫低至20度左右時,加入兩勺蜂蜜和半杯牛奶,攪拌,冷卻後放入冰箱。每晚洗完臉後,將這種水泡泡紙膜敷在臉上20分鐘,同時用水輕拍頸部。第二天臉就好看了,壹個月後皮膚明顯白了,毛孔細致了很多。
材料:
1,薏仁(又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁,超市、中藥店均有售)
2、牛奶(鮮奶、脫脂奶更好,不是酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)
3、蜂蜜(普通蜂蜜即可,對蜂蜜過敏的人慎用)
4、純凈水(礦泉水、開水均可)
5、紙膜(超市、化妝品店、美容院、高絲專櫃、網店都有賣,看經濟能力購買。)
步驟:
1.洗凈約100克薏苡仁(壹般報道壹次做太多容易變質,宜少用)。
2.將薏米放入鍋中,放入4倍的水(最好是礦泉水),浸泡三個小時。
3.把鍋DD在爐子上,燒開,開小火,然後關火十分鐘(最好是煮不好的)。
5.將上面鍋裏的開水(以下簡稱薏仁水)倒入容器中(最好是可以上鎖的容器,比如瓶子)。薏苡仁可以食用,也可以做任何處理。把容器放在冰箱裏。
6.需要的時候,從冰箱裏拿出來,找壹個幹凈的小碗,倒入壹點大麥水,壹點牛奶,壹勺蜂蜜,攪拌均勻。
7.將面膜紙放入上面攪拌好的水中浸泡。
8.把面膜紙貼在臉上,敷20分鐘。
9.把面膜紙拿下來睡覺。