引言：寶寶出生以後提倡母乳餵養，純母乳餵養的寶寶最晚到了6個月要開始添加輔食。6個月開始寶寶的生長發育比較迅速，單純的依靠母乳已經不能滿足寶寶生長發育的需求，這個時候需要適當的添加輔食來滿足寶寶身體生長發育對營養的需求。比如米糊，蔬菜泥等，蔬菜裏面富含各種維生素和膳食纖維、礦物質等可以給寶寶補充身體所需的營養元素，還可以潤腸通便。小編推薦幾款蔬菜泥的做法。
壹、蔬菜泥的做法
胡蘿蔔泥，食材：胡蘿蔔半根，做法：將胡蘿蔔洗凈，切小塊，將蘿蔔放入清水鍋中煮熟，將胡蘿蔔塊搗碎成泥即可。青菜泥，食材：青菜葉，做法：洗凈菜葉，撕碎。鍋內燒水，將菜葉倒入開水中，煮10分鐘，將煮爛的菜葉和水壹起倒入不銹鋼篩子中，濾去水分，再用不銹鋼勺在篩中壓下過濾，去掉菜渣，篩子下濾出的泥狀物就是菜泥。南瓜泥，食材：南瓜，做法：南瓜去皮去瓤，切塊。放到鍋裏面加小半碗水煮熟。關火悶10分鐘開鍋蓋，用勺子或筷子攪拌成泥兒就可以了。
二、如何給寶寶餵蔬菜泥
寶寶第1次吃泥狀的食物很關鍵。可以選擇寶寶午睡以後，情緒比較安靜充沛的時候餵寶寶吃。先給寶寶餵壹點兒喜歡的乳汁，幫助寶寶放松，寶寶的餐具要專人專用，要進行消毒，保證無菌。將制作完成的蔬菜泥，用小勺舀壹丁點放入寶寶嘴裏，觀察寶寶的反應。媽媽可以鼓勵寶寶吃下第1口食物。不要強迫寶寶多吃。只有寶寶想多吃的時候，媽媽才多餵，如果寶寶不吃泥狀的食物，媽媽這個時候不要強迫，可以在其他時候再嘗試，如果寶寶壹直不喜歡，要耐心的等待。