配料:帶魚、蔥姜、料酒、鹽
練習:
1，帶魚處理，洗凈，裝盤，用料酒、蔥姜、鹽腌制15分鐘。
2.蒸鍋加水燒開，帶魚蒸10分鐘。
小貼士:多吃海魚，寶寶會更聰明。他們給寶寶吃的時候，要及時把姜蔥挑出來，少放鹽，適合10個月以上的寶寶。
如何給寶寶做帶魚:木瓜配魚湯
配料:帶魚、幹木耳、排骨、木瓜、姜、水、鹽。
練習:
1.木瓜洗凈去皮，剖開去籽，切塊，木耳洗凈，溫水浸泡，去蒂，撕成大小適中的塊。
2.排骨洗凈切塊，用清水撈起，帶魚洗凈，刮去腹部黑膜，瀝幹水分，切成5厘米的塊。
3.在熱鍋裏放兩湯匙油。油加熱至七成時，放入魚塊和姜片，小火煎至兩面微黃。
4.清水燒開，放入所有食材，大火煮20分鐘，小火燉壹個半小時，加鹽調味。
小貼士:帶魚富含鈣，黑木耳含鐵量高。具有補血補鈣、滋補益氣的功效，適合1歲以上的嬰兒食用。
如何給寶寶做帶魚:茄汁帶魚。
配料:帶魚、姜片、料酒、鹽、胡椒粉、番茄醬、白醋、糖、醬油、澱粉、食用油、蒜、面粉。
練習:
1.帶魚洗凈，切段，放入蔥，料酒，少許鹽和胡椒粉，攪拌，靜置20分鐘使其入味，表面薄薄地沾壹層粉。
2.將油鍋加熱至六成熱，放入帶魚塊炸熟。煎至兩面金黃酥脆，撈出瀝油。
3.鍋中留低油，放入姜片，蒜片煸炒出香味，番茄汁加半碗水拌勻。
4.中火煮開，加入少許澱粉水勾芡，關火，放入帶魚片拌勻。上菜。
小貼士:帶魚肉質鮮美，口感細膩，番茄汁酸甜可口，營養豐富，適合壹歲半以上的寶寶食用。