1，棗枸杞茶:適合女性。紅棗有健脾和胃、養肝補血的作用，特別適合脾胃虛弱的人冬天食用。大棗和枸杞搭配可以養血補血，治療體質虛寒，增強女性體質。
2、薄荷菊花茶:提神。菊花有很好的清熱解毒作用，可以緩解體力疲勞；薄荷有提神養生的功效。兩者混合在壹起後，效果更好。
3、黑豆茶:緩解腰膝酸軟。據《本草綱目》記載，黑豆有治療腰膝疼痛、補腎的功效。但黑豆茶不易消化，消化功能較差，尿酸和痛風患者不宜過量食用。
4、玫瑰普洱茶:暖胃。用普洱茶沖泡玫瑰花，不僅清香宜人，還能緩解胸悶氣惱的癥狀，對緩解緊張、抑郁情緒有很好的效果。另外，冬天喝普洱茶也可以暖胃。
金銀花茶:濕熱體質的人可以經常喝。金銀花可用於各種熱病，如發熱、皮疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。經常出現口腔潰瘍、口腔水泡的人可以常喝，痛經、消化功能不好的人要盡量避免飲用。
6、江蘇茶:寒。在冬天，如果妳有風熱，風寒，或胃痛的癥狀，妳可以喝這種茶，它有助於驅散寒冷和調理妳的胃。
7、紅棗桂花茶:改善氣色。養血理氣、健脾和胃，適用於血虛引起的頭暈目眩、面色萎黃者。
8、梨茶:潤肺養肺。該茶能潤肺潤燥。適合溫性體質的人，但寒胃痛、經痛、脾胃不和的女性最好少喝。
9、香蕉蜂蜜茶——便秘適合喝。該茶有助於通便，適用於便秘和皮膚幹燥。
10，荷葉烏龍茶:祛濕降血脂。荷葉不寒不燥，能祛濕，烏龍茶有很好的降脂作用，適合痰濕型肥胖人群飲用。飯後喝比較好，但是荷葉微堿性。記住不要空腹喝酒。