2、改善大腦功能，天麻粉對人的大腦有非常積極的作用，它含有天麻素，多種有害物質，對人的腦細胞有損害，可以防止腦細胞的死亡，此外，它們還可以激活人體內休眠的神經幹細胞，可以促進腦神經發育，經常食用天麻粉可以改善大腦功能，還可以促進智力發育，中老年人食用天麻粉可以防止記憶力減退。
3、抗驚厥作用，天麻對面神經痙攣、肢體麻木、偏癱、癲癇等有壹定療效。還能緩解平滑肌痙攣、心絞痛、膽絞痛。
4、明目、益智，天麻還有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人腦神經系統有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨力。目前已作為高原飛行員的腦保健食品或腦保健藥品。日本用天麻註射液治療阿爾茨海默病，有效率達865438±0%。
5、天麻蒸雞蛋，材料:天麻粉6克，雞蛋1個。
做法:在雞蛋的壹端開壹個小洞，倒入天麻粉，用浸濕的白紙將洞貼在雞蛋上，放入蒸籠中向上蒸，去殼食用。
6、天麻黑芝麻粥，材料:天麻粉，黑芝麻15g，粳米100g。
做法:(1)粳米洗凈，天麻磨成粉；
(2)將粳米、黑芝麻放入鍋中，用武火煮沸；
(3)轉中火煮30分鐘左右，再加入天麻粉；
(4)攪拌均勻，小火煮15~20分鐘。