生活中，有的人喜歡吃冰的東西，比如冷飲，雪糕等，當然，也有人喜歡吃燙的東西，喝很燙的湯、吃燙飯、喝燙開水等，他們覺得， 只有這樣，吃下去的食物喝下去的東西才最舒服。其實，這樣的飲食習慣很不好，危害很多，也不科學，會給身體帶來很大的傷害。
1、會對牙齒和牙齦造成損傷。
吃太燙的東西會讓口腔粘膜充血，造成粘膜損傷，從而引發口腔潰瘍，這樣就會破壞粘膜對於口腔保護的功能。太燙的東西同時也會對牙齦和牙齒都有損害，容易造成牙齦潰爛，引起過敏性牙痛。
2、會燙傷口腔。
我們應該都有過這樣的壹個經歷，吃了壹個很燙的東西後，往往是吞不下去的，然後口腔往往會被燙的充血或者是起泡，很容易就引起口腔潰瘍。口腔和食道的耐熱溫度是50度到60度，壹旦超過這個問題，我們的口腔就會被燙傷。
3、會引發食管炎或者是食道癌。
太燙的東西有時候會燙傷食道粘膜，損傷的食道粘膜壹旦玩壞，就會形成假膜，最終就會導致潰瘍。這種潰瘍愈合以後，會造成食道變的很狹窄，會影響我們正常的進食，這就是食管炎的壹種。
如果太燙的東西溫度在90度左右，口腔粘膜受到損傷，就會增生很多的新細胞，如果長此下去，細胞增生的太快，在這基礎上如果再受到外界致癌物的刺激，就很有可能誘發食道癌。
所以，還是要科學的飲食，不要吃太燙也不要吃太冰的東西，好好保護我們的口腔和食道，讓我們健康飲食，擁有壹個健康的身體。