玉米可以天天吃嗎？1，不適合天天吃。
2、糯米，性溫味辣，俗稱雪蓮子、糯米、糯仁、糯精，是皂莢的果實。是壹種高能量、高碳水化合物、低蛋白質、低脂肪的食物。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏的功效。是壹種具有調理人體臟腑功能的珍貴天然綠色滋補食品，具有遇水加熱膨脹、膠體半透明、味道鮮美的優點。
小貼士:什麽都可以，適量就好！
壹次吃多少米每次能泡10克左右。如果用桃膠、百合、椴木銀耳來配米飯，口感和營養會更好。
吃糯米有什麽好處？糯米具有養心通脈、清肝明目、健脾補腎、化痰開竅、通便利尿、養顏美容、提神補氣的功效。
據《本草綱目》記載，茭白種子“熟，以糖漬食之，可解五臟之風熱，核內白肉，作肺藥，潤腸補血，明目填精”。
貴州茭白的總能量為3.36大卡/克，總碳水化合物為665，438+0%，總氨基酸為3.65，438+03%，維生素有7種。是壹種高能量、高碳水化合物、低蛋白質、低脂肪的食物。能調節人體臟腑功能，具有養心通脈、清肝和胃、健脾益腎、化痰開竅、通腸利尿、明目益精、潤膚養顏、提神補氣、疏通五臟等功效。尤其適用於糖尿病患者。2017-06-09玉米的保質期是多久？如何保存玉米？怎麽剝出來？2017-06-09玉米有毒嗎？玉米產自哪裏？最好是2017-06-09。