材料:羅非魚750克,醬油10克,香菇50克,油適量,醬油適量,蔥姜各20克,八角2塊,桂皮1塊,香葉2片,草果1塊,紅酒1勺,澱粉適量。輔料:油適量、醬油適量、蔥姜20g、八角2片、桂皮1片、香葉2片、草果1片、紅酒1勺、澱粉適量。
1,羅很幹凈,用斜刀把魚劃了兩下方便入味,再用些鹽和姜絲腌制。
2.蔥姜切段備用,調料準備好。香葉、肉桂、八角、胡椒和草果是常見的調味料。
3、鹹魚表面塗上壹層澱粉,這壹步很重要,炸魚的關鍵點是不要破皮,讓它在塗上澱粉後重新濕潤,再拍,有人喜歡撒面粉,最好用澱粉。
4、鍋裏放油,炒菜的時候油比平時多,不需要太多,因為羅非魚不是很長而是很寬,不要用太多的油炒,油溫七八成熱的時候放魚,不要動魚,炒兩分鐘左右,然後用鏟子翻壹下,這樣魚皮根本不會破,也不會碰到鍋。
5.把魚翻過來煎另壹面,看看煎出來的魚是不是完好無損,沒有破皮。煎好的魚放出來待用。
6、鍋中留底油,放入調料和蔥姜、香菇翻炒,然後倒入生抽和老抽。
7.加入適量的水,把魚放進去,倒壹勺紅酒。這是除臭的小妙招。有的人用醋除臭,有的人用橘子皮或料酒除臭。下次可以嘗試用壹些紅酒除臭,前提是家裏瓶子裏有紅酒。如果沒有,就沒必要放了。
8.燉40分鐘左右,魚就熟了,紅燒羅非魚就好了。這樣做出來的魚好吃又好吃。
9.紅燒羅非魚做好了。