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怎麽炒土豆絲

練習1

1.大蔥洗凈切絲備用;將土豆去皮,洗凈,切成粗細長短均勻的細絲,放入大碗中用淡鹽水浸泡壹會兒,然後撈出瀝幹水分。

2.將炒鍋放在火上,加熱,註入花生油。油溫四成時,加入土豆絲翻炒兩次,然後加入醋,再加入精鹽、蔥油、花椒油、蔥翻炒至成熟。

流程提示

1.土豆發芽發黴就不能用了。發芽的馬鈴薯含有龍葵堿。如果是發芽的土豆,必須把芽和芽周圍挖出來。

2.土豆不宜在淡鹽水中浸泡過久,會破壞土豆中的營養成分。

3.土豆絲炒好後及時煮醋。

練習2

1.青椒去蒂去籽,洗凈切絲備用;

2.土豆去皮,洗凈,切絲,放入清水中洗去澱粉(壹般洗三遍備用;

3.鍋中放油,加熱至7分鐘,放入蔥花,翻炒,撈出土豆絲,撈出瀝幹水分(不要太徹底),放入鍋中翻炒,然後放入青椒絲,加入調料翻炒至成熟。

提示:

1,土豆絲最好用菜刀手工切,而不是用簡單的工具做絲,否則會影響口感;

2.切好的土豆絲壹定要用清水洗凈,去除澱粉,否則會影響口感;

3.清水洗好的土豆絲,去水的時候不要太徹底,這樣炒的過程中不用加水,土豆絲會脆;

4.除了青椒,黃瓜絲、韭菜、芹菜也可以作為輔料,風味各異。

練習3

1,土豆去皮切絲,泡水。

2.青椒切絲,洋蔥切絲,大蒜切片。

3.在鍋裏放油。當它熱的時候,加入洋蔥和大蒜炒香。

4.倒入土豆絲,翻炒,加入醋和鹽,繼續翻炒。

5.炒菜前加入青椒絲,翻炒幾下,加入味精炒勻。從鍋裏拿出來放在盤子裏就行了。