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紅心柚子的功效、作用和營養價值吃紅心柚子有什麽好處?

1,功效與作用

(1)能促進傷口愈合,對敗血癥有很好的輔助作用。

(2)紅柚含有糖皮質激素這種生理活性物質,能降低血液粘度,從而減少血栓的形成,對腦血栓、中風等腦血管疾病有很好的預防作用。

(3)紅柚含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,是心腦血管疾病和腎臟疾病患者的最佳食療水果之壹(如腎功能不全伴有高鉀血癥,忌食)。

(4)柚子中所含的果膠不僅可以減輕動脈壁的損傷,還可以控制密度脂蛋白的水平。長期服用可以減輕胃腸負荷,對預防心臟病有積極作用。

(5)新鮮柚子肉中含有類似胰島素的鉻,可以降低血糖。

(6)柚子還有強身健體的作用。它幫助身體更容易吸收鈣和鐵。其中所含的天然葉酸對孕婦有預防貧血和促進胎兒發育的作用。

(7)紅柚具有健胃的功效,是壹種能增進食欲、促進消化的優質營養保健水果。此外,紅柚還具有降低血糖和膽固醇的作用,對預防孕婦貧血癥狀和促進胎兒發育有很好的作用。

2.營養價值

紅柚子具有去火涼血的作用,含有大量的維生素A和c,柚子不僅營養價值高,而且具有健胃、潤肺、補血、清腸、通便的功效。紅柚子能促進傷口愈合,對敗血癥有很好的輔助療效。此外,柚子含有糖皮質激素這種生理活性物質,因此可以降低血液粘度,減少血栓的形成,所以對腦血管疾病也有很好的預防作用,如腦血栓、中風等。鮮柚肉因含有類胰島素成分,是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學還認為,柚子味甘酸,性寒,有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效,可治厭食、口淡、消化不良,幫助消化,化痰止渴,理氣散結。