嬰幼兒長期貧血會損害智力。家長應該註意哪些問題？

因為飲食不均衡，貧血可能是很多當代人的通病，但出乎意料的是，孩子也是這個問題的壹個中堅力量。有分析稱，我國貧血總人數為2億，其中，嬰幼兒所占份額非常大，有的地區甚至超過本地區貧血人數的40%。這個信息量非常高。隨著目前生活水平的提高，孩子經常會有偏食的問題，所以看到營養成分不平衡，引起貧血的情況就比較常見了。孩子貧血，家長比較擔心的壹個問題是會不會危害孩子的大腦發育？早期，來自廣東醫學院第壹附屬醫院兒科門診的羅學群主任醫師在家庭醫生“身心健康十萬個為什麽”權威專家答疑服務平臺上。

貧血真的會傷害孩子的智商嗎？羅學群表明，兒童貧血會危及嬰兒智力。有研究表明，正在成長的兒童大腦耗氧量占全身耗氧量的壹半，而成人大腦耗氧量僅占全身耗氧量的五分之壹。孩子貧血會降低攝氧能力，大腦缺氧，孩子的記憶力和專註力都受到損害。另外，還會繼續危害孩子的心態。非常容易造成內向和自信。總之，貧血是危害孩子健康快樂成長的常見病，要做到早預防早診斷。

貧血的孩子在飲食搭配上要註意以下幾點:多給孩子吃含鐵量非常高、消化吸收好的食材。最滿意的食材有豬血、雞鴨血湯、瘦肉、魚、蝦等。飯前吃壹個西紅柿或喝壹杯果汁，可以使鐵的消化吸收增加壹倍，而飯後喝則會大大抑制身體對鐵的吸收；註意想辦法提高鐵的消化率。比如營養搭配可以提高天然食材的鐵消化率，鐵組在發酵食品中的消化率更高。饅頭、蛋糕、吐司比新鮮的面條、蛋糕、白米飯更容易消化吸收。維生素C能促進鐵的消化吸收，所以要多吃水果和蔬菜，如綠葉蔬菜、西紅柿、橙子等。