相信很多人都有這樣的感受，就是在每天喝完粥之後都感覺胃很舒服，其實很多周對我們的為都是有很多好處的，平時我們感覺到自己的胃不舒服的時候都會想要喝壹些粥，粥也比較清淡，對於壹些疾病患者來說，也是壹個不錯的選擇，而且有的時候具有很豐富的營養物質，比如三鮮海參粥。三鮮海參粥可以天天喝嗎？對壹些身體比較虛弱，營養物質比較低，需要補充營養的人來說是可以天天吃三鮮海參粥的，三鮮海參粥具有很豐富的營養物質，含有大量的微量元素，能夠給我們的身體補充營養物質。
壹.身體虛弱的人，可以每天都喝三鮮海參粥
海參是唯壹壹個不含膽固醇的動物食品，海參中含有比較豐富的微量元素，比如鈣、磷、錳、銅、鍺、矽等，不僅可以增強骨骼，預防佝僂病、骨質疏松癥，還可以提高我們的記憶力，提升性功能，預防心血管疾病。三鮮海參粥裏面就含有海參，所以對我們身體有很大的好處。壹些身體比較虛弱，需要補充氧物質的人來說是可以每天都食用三鮮海參粥的，那麽接下來我們看看在家裏面如何制作三鮮海參粥。
二.三鮮海參粥的家常做法
首先我們需要準備的食材，有海參，雞胸肉，蝦，還有大米等，還需要準備壹些佐料姜，蔥花。首先，我們將大米和其他的食材清洗幹凈，大米可以泡上20分鐘左右，將雞胸肉煮壹下，放入蔥姜和料酒去腥，煮好之後撕成絲狀，蝦我們洗幹凈，剝好殼。然後我們把大米放入鍋中，加入大量的水，等水煮沸騰的時候，再轉小火，慢慢熬制，等到六成熟的時候可以放入海參和其他食材，這時候在上面撒，上壹些蔥花，這樣簡單又好吃的三街海參粥家常做法就做好了。以上只是小編個人的看法，那麽妳覺得三鮮海參粥可以每天都吃嗎？