讓減脂餐好吃100倍還不胖

讓減脂餐好吃100倍還不胖

好樂門蛋黃醬 68大卡/100g ，營養成分表：脂肪 2.9g 5% 、飽和脂肪 0.7g 1% 、碳水化合物 9.5g 3% 、糖 4.2g 4% 、蛋白質 0.7g 1% 、鈉 1.7g 35% 比普通蛋黃醬少90%的脂肪，低脂低卡界的佼佼者，做三明治拌沙拉種子選手!

亨氏黑胡椒醬 95卡/100g 、風味濃郁熱量低 ，營養成分表：項目 每100g NRV% 、熱量 95kcal/397KJ 5% 、 亨氏黑胡椒醬 碳水化合物 18.4g 2524mg 6% 126% 、煎牛排、做意面西式減脂餐的必備佳品鹹辣適中，很適合國人口味!

百利油醋汁 56卡/100g ，O脂肪0蔗糖，營養成分表：項目 每100g NRV% 、熱量 56kcal/233KJ 3% 、蛋白質 2.1g 4% 、脂肪 0g 0% 、碳水化合物 11.6g 4% 、凈含量:250 鈉 1416mg 71% 。

買過的油醋汁不合口味的時候難以下咽現在隔三差五就想吃壹頓水煮菜，亨氏番茄醬 44卡/100g 、0脂肪番茄醬，營養成分表 ：項目 每100g ，? 蛋白質 44kcal/185KJ 1.6g 2% 3% 、脂肪 0g 0% 、碳水化合物 5.4g 2% 、20mg 1% 、口感和正常的番茄醬沒有太大區別，100g才44卡嚴格控糖控鹽的姐妹們可以沖!

膳府韓式辣醬 208卡/100g ，天然發酵更健康營養成分表：項目 每100g NRV% ，熱量脂肪蛋白質208kcal/873KJ1.4g、6.2g2%10%10%、 碳水化合物 42.1g 14% 、 鈉 2640mg 132% 500g(17.6302) 減脂版韓式拌飯!甜辣適中，好吃又飽腹~ 。

天然食材發酵健康無添加，脫脂花生粉 461卡/100g ，補充優質脂肪，營養成分表：項目 每100g ，熱量 461kcal/1930KJ 23% ，蛋白質 46.2g 77% ， 脂肪 碳水化合物 38.5g 11.9g 15% 13% ，69.3mg 15% ，粉狀花生粉+水調就成了花生醬濃稀還能自己控制。