當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 如何燉魚湯既好吃又有營養

如何燉魚湯既好吃又有營養

壹種燉魚湯的方法,不管什麽魚,保證燉湯的鮮美。

做魚湯,我壹般會準備壹條魚,兩三個八角,壹點辣椒和蔥,蒜,姜。首先,他要處理魚,把菜刀背面的魚鱗去掉,然後用菜刀切開魚的肚子,取出內臟和腸子。最重要的是去除鰓。很多人不註意這壹步,所以燉湯可能會有點苦。然後,魚處理好後,記得用清水沖洗,內外沖洗,再切。

然後將蔥、蒜、姜全部洗凈,蔥切段,蒜切段,然後鍋裏燒油。油五六成熱時,放入蔥、姜、蒜、八角、花椒,快速翻炒。香味出來後,倒入少許醬油和醋,然後翻炒,味道出來後加入少許料酒糖。

這些調料全部放好後,再把魚放進去炒壹會,因為這些調料可以去除魚身上的腥味,比很多人用姜去腥要好得多,而且如果先炒,燉出來的魚湯也會有腥味。

煎魚的時候,不要煎太久。煎的時候不斷翻面,直到魚稍微變色。此時將魚放入砂鍋中,在砂鍋中加入適量的水,然後開大火開始燉。可以根據自己的喜好往鍋裏加點蔬菜或者豆腐,這樣燉出來的魚湯也很白很濃。我們家壹般都是和豆腐壹起燉。我壹般都是燉20分鐘左右的湯,然後會把豆腐清洗幹凈切好放進去。這時候我只需要再加壹點,煮五分鐘左右就可以了。

這個魚湯煮的時候不會有腥味,也很簡單。對於壹些不太會用刀的人,或者原料不多的時候,也可以用這種方法燉出很香的魚湯,而且最重要的是這種湯很原汁原味,喝起來魚也能很香,吃起來很嫩滑。