水寶寶捏捏教程如下：
實驗材料：
海藻酸鈉、乳酸鈣、量杯、色素、半球模具、攪拌棒、熱水、清水。
實驗步驟：
1、量杯中倒入約10g的海藻酸鈉，加入240ml熱水，滴入色素，攪拌10分鐘，放置5分鐘後繼續攪拌5分鐘，加入色素靜置約壹個小時，我們可以獲得濃稠的海藻酸鈉溶液。
2、取約450ml清水倒入量杯中，加入25g的乳酸鈣，用攪拌棒攪拌至無顆粒狀態，獲得清澈的乳酸鈣溶液。
3、取半球模具放入乳酸鈣溶液中浸濕，將少許海藻酸鈉溶液緩慢倒入模具中，之後將模具慢慢浸入乳酸鈣溶液中，輕輕晃動模具之後把磨具翻過來，水精靈球將分離出模具，不同顏色的色素可以制作更多色彩的水精靈哦。
4、水精靈在乳酸鈣溶液中浸泡5分鐘後可取出放入清水中，浸泡的時間越久彈性越好。
實驗原理：
實驗所用的材料中有壹種名為“海藻酸鈉”的物質，加熱水後會迅速形成膠狀物，隨後在加有乳酸鈣的水裏浸泡，乳酸鈣溶液中的鈣離子會迅速進行離子交換，從而在表面形成壹層凝膠薄膜，慢慢地“水精靈”就凝固了。
外面銷售的水寶寶的真面目是壹種吸水性樹脂，壹般是用澱粉混合丙烯腈或丙烯酸酯制成的，而丙烯腈和丙烯酸酯都有壹定的毒性，況且商家在制作中也不可能用昂貴的食用色素，可能會添加壹些工業色素。所以呢，建議小朋友最好不要玩這種東西，如果皮膚接觸了就要趕緊清洗，更不能讓小朋友們誤食，否則後果會不堪設想，所以家長也要十分留心。