2紅油蟶王材料:竹蟶500g,姜1片,蒜6瓣,蔥1片,泡椒50g,料酒20g,紅油風味汁1小碗。
練習:
1.將竹剃刀洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,撈出,沖洗幹凈,瀝幹水分備用。
2.泡椒去蒂去籽後洗凈。
3.大蔥、生姜、大蒜分別洗凈,生姜切塊,大蒜切末,大蔥切段備用。
4、將鍋放在火上,倒入適量植物油加熱,然後放入泡椒、姜片、大蒜快速翻炒出香味。
5.加入燙過的蟶子翻炒均勻,然後倒入適量料酒和紅油味汁翻炒至蟶子入味。
6.把洋蔥炒壹會兒,就可以下鍋吃了。
3鹽烤。材料:蟶子、香葉、小蔥、粗鹽、五香粉、胡椒粉。
練習:
1.將蟶子浸泡,洗凈,瀝幹水分。
2.準備搪瓷鍋,倒入粗鹽抹平,中火翻炒至熱。
3.然後翻炒粗鹽使其受熱均勻,加入花椒、香葉、五香粉翻炒出香味。
4.將鞋底放入鍋內,開口朝上,蓋上鍋蓋,關火,用余溫燜約10分鐘。
5、揭開,撒上蔥花。
4.用竹刀片燉:竹刀片500克,豆腐白菜200克,香菜粉50克,雞蛋2個;蔥花、姜末、精鹽、味精、胡椒粉、香油、高湯和植物油。
生產步驟:
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2.豆腐洗凈,切成丁,放入開水鍋中,撈出。
3.白菜洗凈,撕成小塊,雞蛋打碎放入碗中備用。
4.鍋裏燒熱油,爆香蔥和姜,然後放入白菜變軟。
5.然後加入高湯、牡蠣湯、豆腐、鹽。
6、然後倒入蛋液,加入肉煮開。
7.倒入香油,撒上香菜。